6º, 7º, 8º e 9º ANOS - EDUCAÇÃO FÍSICA - Aula de autoconhecimento / autocuidado

EDUCAÇÃO FÍSICA: 6º, 7º, 8º E 9º ANOS.

Aula de autoconhecimento / autocuidado

                                   

Assista o vídeo no link abaixo e responda as perguntas:

                                        https://www.youtube.com/watch?v=DoseWYmlZHA

Observação: O Vídeo Começa Em: 41:24 (Portanto, adiante o vídeo até 41:24 para assistir o início da aula.

Perguntas:

1 - Qual a diferença entre ATIVIDADE FÍSICA e EXERCÍCIO FÍSICO? São as mesmas coisas? Justifique.

2 – Quais os benefícios da prática da atividade física?

3 – Dê exemplos/dicas para iniciar a prática de uma atividade física conforme visto na vídeo aula.

4 – Qual a importância da frequência da atividade física?

5- Você está fazendo algum exercício físico em casa? Responda qual exercício está fazendo, a frequência, e quais os recursos utilizados?